阴茎是男性身体非常敏感的器官。在某些情况下，可以减少两个月。令人惊讶，对吗？
这可能是由于紧密的满意手段，无论是与女孩的性行为还是对非常压缩的手的自我满意。
因此，如果有机会减少阴茎，那是可能的，反之亦然，请增加。在开始增加之前，值得在平均规模上说一些话。
平均阴茎长度为13至16厘米，直径约为3厘米。如果男人的大小适合此范围，那么阴茎很正常。但是，完美没有限制吗？应考虑使用真正的方法和方法来增加家庭的阴茎。
随着练习而增加
如果您进行特殊练习，则可以快速增加流向阴茎的血液，这将有助于增加它。
拿一条毛巾并用热水湿润，表达多余的水，并用布涉及男性器官。去几分钟。
干燥后，重复此过程几次。
在总共经过10分钟的宝贵时间之后，将向阴茎提供一波全血，其集合中的循环将加速。
有助于真正有助于增加房屋成员的有效锻炼：
- 阴茎必须处于安静状态。您必须用右手拿起它，而头部必须压缩。有必要压缩力量，但应该没有明显的痛苦。
- 有一次，您必须将成员扔到一边，并在此位置冻结五分钟。同时，在最后一刻，必须加强压迫。以牺牲两个为代价，放手。值得注意的是，您不应该以巨大的力量，增加，这并不意味着撕裂。
- 随着时间的流逝，让生殖器官稍微休息一点。有必要在圆形运动中进行轻度按摩，因此，将恢复血液循环。
- 我们再次重复，并以不同的方向交替拉阴茎，即在右侧，向下和向左。优先级没关系。最主要的事情，不要忘记光线按摩和休息。
- 练习的最后阶段是将整个阴茎融化约15次。
整个月实践这种方法的男性的评论确保了真正的增加，阴茎的大小在1厘米内变得更多。
有效增加房屋阴茎大小的训练：
- 将大量润滑剂涂在阴茎的整个长度上。擦到激发的平均状态，添加更多的润滑剂。
- 用字母“ o”折叠索引和拇指，然后拿起阴茎的底部。
- 随着运动的缓慢，开始向上伸展成员，逐渐加速。
- 在最初的几分钟内，很难避免勃起，如果您感觉到自己的方法，那值得一分钟。
- 练习进行了15分钟。
凯格尔技术
这种增加阴茎的方法不仅会在积极的方向上改变其大小，而且会导致长时间的勃起，还会提高男性力量。
进行凯格尔练习，您可以减少性交之间的休息时间，因此，在性交后休息将最小化。
“瀑布”运动以增加家庭的阴茎：
- 采取方便的位置。要进行练习，您可以坐着，躺着或完全工作。
- 生存液晶，立即放松。重复多达20次。
- 然后，压缩时间逐渐增加。
- 重复一天的机会多次。
里程碑：持有该条的同时，每天最多达到1000个压缩，建议随着时间的推移跳跃。
不幸的是，将没有即时效果，需要进行长时间和定期培训。但是，毫无疑问，增加阴茎的方法是真实的。在阴茎大小以这种方式增加时，阴茎的大小将增加。
这种技术可以补充专用奶油以增加阴茎。没有办法实现目标。实践复杂方法改变阴茎大小的人声称一种方法永远不会起作用，最好将几种选择结合起来。
捷林技术
这种方法在安静状态和勃起期间都面临着成员的增加。练习的主要指南是阴茎增加，此外，借助训练可以改善局部血液循环。
在家中有效培训，增加阴茎尺寸：
- 阴茎的勃起水平必须约为50％。如果一个人太兴奋了，他必须尽可能地休息一下，并尽可能放松，以使勃起水平降低到所需的品牌。
- 用润滑剂润滑阴茎。如果润滑剂在培训期间干燥，则必须对其进行更新。您不能用肥皂或普通奶油代替脂肪。
- 用全手捕获生殖器。如果一只手还不够并且不包含成员，则必须添加第二个。
- 我们突然挤压阴茎，保持在这个位置，我们再次重复。所以20次。
- 经过所需的练习数，我们为阴茎进行轻松和放松的按摩。
在练习的最初阶段，20种方法就足够了。成员习惯训练后，他每天都可以增加2-3种方法。
许多男人对等待结果的兴趣感兴趣，什么日子会改变？这个问题没有明确的答案。事实是，一切都取决于特定情况，是适当的热情，定期培训，最重要的是正确的表现。
根据男人的说法，我们可以说，其中一些在家里的这种培训的帮助下增加了大约3厘米的男性尊严。
在下一个培训的帮助下，您可以更快地达到结果，最重要的是，所需的尺寸将更快地增长。此方法适合那些希望增加阴茎头的男人：
- 执行卫生程序。不需要润滑，该技术的名称为“干”。
- 使用所有手指，必须在阴茎的头部造成压力。也就是说，它必须用一只手的指尖包裹并按下。修复该位置15秒。
- 为了获得更有生产力的结果，二手可以压缩阴茎的底部以增强血压。
每天不超过10分钟的练习。如果在他的表演中，一个人会感到压倒性，痛苦或不适，他必须削弱俘虏。
真空泵
如今，真空泵非常有效地增加生殖器官。根据对使用该设备的男人的评论，阴茎的大小可以增加3-4厘米，主要是要定期参加第三名。
显然，成员的真空增加类似于以圆柱体形式工作的容器。训练的本质是，成员掉入其中并抽出了多余的空气，并且阴茎的压力是在容器中产生的。
在使用设备之前，将基于水的润滑剂应用于构件。如果一个人第一次使用此设备，则第一个会话不应持续超过5分钟。
只需逐渐增加会员在泵中的时间。同时，始终仔细控制设备上的压力。由于压力太低，它们可能是瘀伤，微氟，蓝色和出血。该设备的优点：
- 阴茎很快增加。
- 易于操作。
- 不必进行特殊练习。
- 它有助于抵抗勃起障碍。
- 用作男性健康的预防措施。
此外，真空泵有助于增加功率，并影响生殖器官的灵敏度，从而使您可以改善性别的感觉。等待结果多少？经常使用两周后，可以看到阴茎大小的第一个变化。
迄今为止，有很多方法可以在家中增加会员。但是，所有培训都需要定期和系统的表现。并非总是在生活的积极节奏中，您可以在其中找到时间。
通过旨在增加长度和厚度的男性器官的专业软膏，它的效果同样有效。此外，此方法不会花费很长时间，结果将在最短的时间内引人注目。