男人对"如何自己在家增大阴茎，这个想法有多现实？"的问题很感兴趣。
答案是肯定的，因为在现代世界中有影响阴茎大小的技术。
这些选择包括经济上有利可图的投资和解决问题的免费方法。
自我实现的最佳实践
在讨论如何自己增大阴茎的话题时，无法说出一个通用的选项。有些技术是每个人都能掌握的。
训练
自我扩大的一个好选择是锻炼。
对男性来说幸运的是，目前有很多练习，可以在个人训练中以不同的方式组合。
让我们以一些课程为例：
- 一个男人达到了勃起最大状态的 40%。然后，用手将阴茎拉向臀部并在其上缓慢蹲下。故意从内部对海绵体施加压力，这会增加阴茎的周长和长度。
- 成员很放松，这个练习中的情绪是不可接受的。头部环绕手指（拇指和食指），聚集成一个环，并尽可能向远离您的方向拉。然后将它们冷冻 5 秒钟，此时它们用另一只手的拇指轻轻按压阴茎根部。它从根部通向头部和背部。该练习重复约 10 次。
- 用一只手将阴茎缠绕在头部，牢牢握住它，并尽可能将其拉远。在 5 秒内，他们落后这么多，并开始逆时针缓慢移动绘制的阴茎，直到完成一个完整的圆圈。您总共需要制作至少 25 个圆圈。在此期间，您应该轻轻按摩和摇晃阴茎，以免中断血液循环。
在进行此类练习时，不应有疼痛或不适感。
扩展器
扩展器没有别的名字作为增大阴茎的最有效方法...
考虑到易用性，该设备可提供快速结果。更多的是，它作用于阴茎，不仅可以延长它，还可以同时使其变粗。...
扩展器分为：
- 循环;
- 带子;
- 空的。
不可能发现其作用机制的差异，因为所有这些设备都是通用的。它们在外观、便利性和价格上都不同。因此，例如，真空设备更方便，但比铰链设备成本更高。
水泵
看到泵被指示的情况并不少见，作为增大阴茎的最快方法... 很难与这样的陈述争论，因为它们确实具有表现力。
它们是一组泵，由一个用于降低阴茎的气缸、一个在气缸中提供负压的泵以及一个控制相同压力所必需的压力表组成。
软膏和喷雾剂
喷雾剂、软膏、乳膏、凝胶可以争夺"增大阴茎的最佳方法"的称号。这是专门为影响男人身体的这一部分而制作的。
这些产品是由天然成分组成的产品，对男性的健康绝对安全，而且效果很好。
当然，此类制剂包括天然成分，但不能排除对软膏或喷雾剂的任何成分过敏。因此，在购买和直接使用之前，有必要进行过敏测试。
比索
自己增大阴茎的一种方法是使用重量。在商品的角色中，可能有商店购买的属性和自制的重量。您甚至可以在网上找到有关如何制作这些砝码的说明。
制造或购买的砝码在头部下方用一条宽绳和一条胶带固定，在这种情况下，他们可以继续日常活动。值得考虑的是随着称重材料的使用，只有长度增加并且有可能减小宽度。
使用加重材料是一种创伤性方法，因此您需要在尝试之前仔细考虑。
免费选项
有一些技术可以让您免费处理男性阴茎。
训练
说到如何在家里免费增大阴茎，还可以调用清单上的第一个练习。此选项很容易由您自己完成，无需任何费用。各种不同的锻炼使您可以制定有利可图的训练计划。
比索
在阴茎增大的免费家庭疗法列表中，不应忽视重量。有了它的帮助，您无需离开家就可以轻松地对阴茎进行操作，但前提是必须改变长度而不是厚度。
使用重物后，阴茎的直径很可能会减小。但是这个选项无疑的优点是可以避免成本，因为权重甚至可以通过临时手段手动完成。... 要固定它们，您只需要一根又宽又软的绳子和一块胶布。
哲庆
Jelqing被认为是最简单的增大阴茎的方法，不需要花费。它本质上是一种挤奶运动易于执行并提供可见的结果...
首先，男性实现不完全唤醒，即可能勃起的 70% 至 75%。然后用拇指和食指挤压根部，形成一种环。慢慢地将这个"环"导向头部，轻轻挤压阴茎并拉伸它。到达头部的起点后，您需要换手并重复此"路线"。Jelqing持续约5分钟。
按摩
对于那些对免费阴茎增大感兴趣的人，按摩是一个不错的选择。您可以使用润滑剂或按摩油。如果家里有的话。或者你可以在浴室里做这个操作，水会代替润滑剂，用唾液代替也是可以的。
首先，实现轻微的唤醒，然后他们抓住阴茎根部，并以更快的速度将手移向头部和背部。一旦阴茎完全勃起，就用一只手缠住头部，另一只手放在根部，轻轻按压，将其拉伸到两侧。在最大可能伸展的状态下，建议停留5-7秒。
这种按摩进行起来很简单，但如果过度用力，仍可能会损坏阴茎、拉伸皮肤或韧带。
家庭疗法
使用流行的方法来改变阴茎的大小并不会让任何人感到惊讶，因为它们已经经过多代人的测试，并且继续存在并非毫无意义。使用小苏打和一些草药特别受欢迎。
苏打
装有苏打水的托盘特别受欢迎，将阴茎浸入其中几分钟。但更有趣的是灌木丛。
对他们来说，他们服用苏打水和蜂蜜，混合均匀并涂抹在器官的皮肤上。然后直接在磨砂膏上进行按摩动作以增强效果。
使用这种磨砂膏或在甚至微创的情况下洗澡都会引起疼痛和灼痛。
草药
在草药中，主要使用蒺藜、山楂或高丽参的煎剂。然而，由于可能的副作用及其对男性全身的影响，而不仅仅是对生殖系统的影响，因此使用此类汤剂需要谨慎。
如果您想改变阴茎的大小，男人会很容易找到方便的方法。考虑资金的偏好和可用性。